L’alopécie féminine est un sujet qui passe souvent inaperçu, car il est considéré comme tabou. Il s’agit pourtant d’une affection qui touche un pourcentage important de la population féminine, soit environ 15 % des femmes.
Qu’est-ce que l’alopécie féminine ?
L’alopécie féminine n’est pas seulement un problème esthétique. Dans certains cas, elle peut affecter l’estime de soi et les problèmes sociaux. Il est important de comprendre ce problème. L’alopécie féminine est une affection qui provoque la chute des cheveux.
S’il est vrai qu’elle ressemble à la calvitie masculine, elles ne sont pas similaires. En effet, il existe des différences importantes, telles que les schémas, les causes et l’impact émotionnel.
Chez les femmes, la perte de cheveux est plus diffuse et moins prévisible que chez les hommes. Dans ce cas, elle ne se limite pas à certaines zones telles que la couronne ou la racine des cheveux, mais est généralement répartie plus uniformément sur l’ensemble de la chevelure. C’est un problème, car elle est difficile à détecter dans les premiers stades.
Sur le plan émotionnel et social, l’alopécie féminine est beaucoup plus stigmatisée en raison de la pression esthétique plus forte exercée sur les femmes. C’est pourquoi l’impact sur l’estime de soi est plus important.
À tel point qu’elle s’accompagne généralement d’un stress émotionnel et d’une anxiété, qui peuvent être aggravés dès le plus jeune âge. D’autre part, les causes de l’alopécie chez les femmes peuvent être plus complexes et faire intervenir des facteurs hormonaux, le stress, la présence de certaines pathologies et la prise de certains composés présents dans les médicaments, ainsi que des facteurs génétiques. prédispositions.
Types d’alopécie féminine
Il existe différents types d’alopécie féminine. Il est important d’identifier de quel type il s’agit afin de pouvoir appliquer le traitement approprié. Voici les types d’alopécie les plus courants
L’alopécie féminine androgénétique
Le type d’alopécie le plus courant chez les femmes est l’alopécie androgénétique. Elle est liée à une altération hormonale qui rend les follicules pileux sensibles et produit moins de cheveux. Cette réduction de la production de cheveux sains élimine le renouvellement naturel qui se produit lors de la chute des cheveux. En cas de ralentissement ou d’arrêt de la croissance des nouveaux cheveux, la calvitie commence à apparaître.
Ce type d’alopécie causée par des raisons hormonales peut retarder le renouvellement des cheveux après une chute naturelle. Le cycle naturel de croissance des cheveux est réduit et la production de cheveux ralentit, voire s’arrête complètement.
Bien que les causes hormonales soient les plus fréquentes, elles ne sont pas les seules responsables. Le stress et une mauvaise alimentation sont également des conditions qui peuvent aggraver la situation.
L’alopécie féminine localisée ou alopécie areata
D’autre part, il y a l’alopécie localisée ou alopécie areata. Dans ce cas, la perte de cheveux se concentre sur certaines zones du cuir chevelu. En outre, la détérioration ou la calvitie des cheveux se produit à des intervalles de temps différents.
La vitesse à laquelle les cheveux tombent dépend de chaque patient en général. Il y a des femmes dont la perte de cheveux se produit progressivement sur plusieurs mois. D’autres ont des symptômes et une chute de cheveux exagérés et rapides. Le principal symptôme de l’alopécie localisée féminine est le gonflement des follicules pileux. Ce gonflement entraîne une perte d’apport en nutriments, ce qui conduit à la chute des cheveux.
L’alopécie féminine disséminée
Enfin, nous avons l’alopécie disséminée ou diffuse. Ce type d’alopécie est le moins agressif en termes d’effets, car ils sont réversibles. Elle se caractérise par une augmentation assez importante de la perte de cheveux pendant la période de repousse. Dans ce cas, on observe des zones clairsemées et chauves dues à une perte de cheveux soudaine et rapide.
Comme mentionné ci-dessus, l’alopécie diffuse est temporaire et moins grave que les précédentes. Cependant, si elle est combinée à une alopécie androgénétique ou localisée, les conséquences sont importantes. Dans ce cas, une grande quantité de cheveux disparaît en quelques jours ou en peu de temps, car les symptômes sont mixtes.
Facteurs génétiques et hormonaux
Les deux principales causes de l’alopécie féminine sont les facteurs génétiques et hormonaux. De nombreuses femmes atteintes de ce type d’alopécie ont des antécédents familiaux de perte de cheveux.
Elle est due à la sensibilité des follicules pileux aux hormones androgènes, en particulier la dihydrotestostérone (DHT). La plupart des femmes sont sensibles à cette hormone, qui provoque un amincissement progressif des cheveux.
En outre, les changements hormonaux liés à la ménopause, à la grossesse et aux troubles thyroïdiens peuvent influencer la santé des cheveux. Lorsqu’une femme est ménopausée, les niveaux d’œstrogènes diminuent, ce qui rend les cheveux plus sensibles à la DHT, entraînant une perte de cheveux plus rapide.
De même, les troubles du post-partum et de la thyroïde peuvent provoquer une perte de cheveux temporaire, car ils entraînent un déséquilibre hormonal.
Autres facteurs de déclenchement de l’alopécie féminine
Outre les facteurs génétiques et hormonaux, de nombreuses autres causes peuvent déclencher l’alopécie féminine. Le stress, tant physique qu’émotionnel, est l’un des facteurs les plus influents dans l’apparition de l’alopécie. Il a été prouvé que les situations de stress élevé ou prolongé produisent une alopécie télogène. Dans ce cas, le cycle de croissance des cheveux est interrompu et la phase de chute des cheveux est accélérée.
Un autre facteur important est la nutrition. Les carences nutritionnelles, telles que le manque de fer, de protéines, de vitamines et de minéraux essentiels, peuvent avoir un impact négatif sur la santé des cheveux. Des études montrent que les régimes restrictifs et les troubles de l’alimentation entraînent une chute importante des cheveux, en raison d’un manque de nutriments essentiels.
En outre, certaines maladies, telles que l’anémie, le lupus et le diabète, peuvent être associées à l’alopécie. Enfin, certains traitements médicaux, comme la chimiothérapie, provoquent la chute des cheveux. Dans la plupart des cas, les cheveux se rétablissent lorsque le traitement est terminé ou que la maladie qui en est à l’origine est contrôlée.
Enfin, l’utilisation excessive de traitements chimiques et de coiffures qui sollicitent le cuir chevelu provoque l’alopécie de traction. Il s’agit d’un type de perte de cheveux causée par des dommages physiques aux follicules.
Conseils et recommandations pour lutter contre l’alopécie
Pour lutter contre l’alopécie féminine, il ne suffit pas de suivre un traitement moyen. Il est également recommandé de suivre certaines recommandations en matière de soins capillaires et de modifier son mode de vie. Il est important d’avoir un mode de vie sain si nous voulons que notre corps et nos cheveux soient en bonne santé. Dans ce cas, il est recommandé de suivre les conseils suivants.
- Évitez les coiffures qui exercent une pression sur les cheveux, comme les queues de cheval serrées, les tresses ou les extensions. Cela permet d’éviter les tiraillements supplémentaires qui pourraient aggraver la chute des cheveux.
- Utilisez des produits doux spécialement conçus pour les cheveux fins ou abîmés. Évitez les produits chimiques agressifs et optez pour des formules plus naturelles qui nourrissent le cuir chevelu. Comme Vilanolabs.
- Maintenir une alimentation riche en protéines, en vitamines essentielles et en minéraux, tels que le fer, le zinc et la vitamine B, qui sont indispensables à la santé des cheveux.
- Le stress peut être un facteur déclenchant ou aggravant de l’alopécie : la pratique de techniques de relaxation, telles que le yoga, la méditation ou les exercices de respiration, peut contribuer à réduire le niveau de stress.
- Limiter l’utilisation de la chaleur : réduire l’utilisation d’outils chauffants tels que les sèche-cheveux, les lisseurs ou les fers à friser, car ils peuvent affaiblir les cheveux et favoriser leur chute.
- Consulter régulièrement des spécialistes. Consulter régulièrement un dermatologue ou un trichologue pour suivre l’évolution de la situation et adapter les traitements si nécessaire.
Comment traiter l’alopécie féminine ?
Il existe plusieurs traitements pour l’alopécie féminine lorsque la cause est identifiée. Nous mentionnons ci-dessous les différentes options dont vous disposez pour lutter contre cette affection.
Compléments alimentaires pour renforcer les cheveux
Si une carence en fer et/ou en zinc est confirmée après une analyse, le régime alimentaire doit être adapté. Il faut adopter un régime riche en viande rouge, en jaune d’œuf, en huîtres, etc. De plus, des compléments alimentaires doivent être pris pour aider l’organisme à fournir tout ce dont il a besoin pour rendre les cheveux plus forts et plus volumineux.
Lotion de minoxidil pour traiter la calvitie féminine
Le minoxidil est une lotion destinée au traitement de l’alopécie androgénétique féminine. Selon la dose prescrite, elle doit être appliquée 1 ou 2 fois par jour sur le cuir chevelu, et les premiers résultats sur la perte et la croissance des cheveux peuvent être observés après 3 à 4 mois d’utilisation quotidienne.
La photothérapie pour dynamiser les cheveux
La photothérapie capillaire à LED ou luminothérapie est l’un des traitements permettant de lutter contre la chute des cheveux chez la femme et de stimuler leur croissance. Dans ce cas, une lampe LED est placée à quelques centimètres du cuir chevelu et réglée sur une longueur d’onde spécifique afin de stimuler l’activité des cellules du cuir chevelu.
Pour obtenir de meilleurs résultats, il faut effectuer une douzaine de séances de photothérapie.