Tomando en cuenta los tipos y fisiología del cabello. Vamos a analizar algunos de los problemas de salud capilar padecidos más comúnmente por las personas. Además de recomendar la manera de abordarlos y darles solución. Nuestro cabello es importante. Aunque muchos lo ven como una herramienta estética. La realidad es que, su función es proteger el cuero cabelludo de los factores externos. El cuidado del cabello es importante para mantener una buena salud capilar. Así como mantener una buena alimentación, evitar el tabaco, los productos químicos, el sol. Para prevenir el debilitamiento de la hebra capilar.
No tomar en cuenta todos estos factores hace que tu cabello comience a verse maltratado, sin vida. Se reseca, pierde su brillo natural, se hace grasoso. También debido a todos estos problemas, puede iniciar el desprendimiento capilar. Es por ello que se hace importante seguir los consejos para una buena salud capilar que te ofrecemos en este post. Así como aprender a mantener la higiene capilar adecuada. Si quieres tener una cabellera sana y hermosa, sigue leyendo este artículo.
Salud capilar: El cabello y sus tipos
La salud capilar y el aspecto de tu cabellera van a depender del buen estado en que se encuentre el cuero cabelludo. Este está formado por epidermis, dermis e hipodermis, tal como está formada la piel del resto del cuerpo. La diferencia radica en que el cuero cabelludo posee un número mayor de folículos pilosos y tiene una mayor vascularización. Básicamente existen cuatro tipos de pelos, de los cuales se desprenden algunos otros tipos, vamos a conocerlos:
- Cabello seco: Un cabello seco es un pelo que se encuentra carente de lubricación, lípidos y agua. La carencia de estos, provoca la resequedad y deshidratación en la cabellera y cuero cabelludo. Eso deteriora la cutícula del pelo, haciendo el cabello sin vida, quebradizo y con mucho frizz. Sus puntas están abiertas y al tocarlos se notan ásperos. El cuero cabelludo puede irritarse y se forman escamas en él.
- Cabello graso: En el cabello graso existe una hipertrofia en las glándulas sebáceas. Esto genera en el folículo piloso una producción de grasa excesiva. Esa cantidad de lípidos expulsados por la glándula, llega hasta el tallo del cabello. Lo que produce tanto en el cuero cabelludo como en la hebra del cabello un exceso de sebo. Que lo hace ver brillante, descuidado. Con poco volumen y apelmazado.
- Cabello normal: Este tipo de cabello es flexible, suave y con brillo. Son el tipo de cabello idóneo, es fácil de peinar, su cuero cabelludo es rosa, y no tiene alteraciones. Es un cabello que se ve sano, no hay que aplicar cuidados especiales, solo higienizarlo con productos para su tipo.
- Cabello mixto: Es una mezcla entre el cabello graso y seco. En él se puede presentar un cuero cabelludo con mucho sebo y la hebra capilar seca y deshidratada. Se ve apelmazado y descuidado en la parte alta y reseco y quebradizo en las puntas.
Salud capilar y la composición del cabello
El pelo es realmente fuerte, eso lo debe a la queratina del que está compuesto. La queratina aporta resistencia y elasticidad a la cabellera. Cuando el cabello es sano, logra estirar hasta un 30% antes de partirse. Además de la queratina. El pelo está formado por las glándulas sebáceas y el músculo pilo erector. Al pasar el tiempo el cabello pierde la capacidad de producir queratina. Esto lo hace más débil y con menos elasticidad. Lo debe contrarrestarse aplicando tratamientos que nutran y reparen tu melena.
Crecimiento del cabello
Un cabello tiene un promedio de vida de 7 años. En este tiempo pasa por 3 etapas de crecimiento. Anágena, catágena y telógena. Cada hebra capilar pasa en momentos distintos por estas etapas. La fase anágena que es la del crecimiento puede durar entre 2 y 5 años. La fase catágena es corta dura alrededor de 2 semanas. Por último, la fase telógena o de desprendimiento capilar dura unos 3 meses y aproximadamente el 20% del cabello se encuentra en ella. Una deficiente salud capilar puede hacer que estas fases comiencen a trabajar de manera inadecuada e incluso que se paralicen por completo. El cabello deje de crecer o se desprenda de manera exagerada.
Coloración del cabello
Los melanocitos, se encargan de dar color al cabello. Debido a la producción de feomelanina y eumelanina dependerá el tono que tenga nuestra cabellera. Al pasar el tiempo, la capacidad de producción de melanina, disminuye. Es entonces cuando el cabello empieza a des pigmentarse y comienzan a salir hebras grisáceas o blancas. Estas se denominan canas.
Higiene de tu cabello
Para que tu pelo mantenga una excelente salud capilar, es necesario que esté siempre limpio. Para ello debes utilizar champuses y productos que retiren las células muertas y el exceso de sebo. También para eliminar los restos de cosméticos, agentes contaminantes y cualquier residuo que pueda tapar los poros.
Debes utilizar productos que se adapten a tu tipo de cabello y no sean abrasivos. El champú debe quitar los residuos y suciedad. También debe hacer suficiente espuma y poder enjuagarse fácil y rápidamente. Luego del lavado, debes revisar que el producto que usas, aporta brillo y suavidad a tu melena. Que puedas peinarte fácilmente. Preferiblemente que presente un pH entre 5.5 y 6.
De la misma manera debes aplicar acondicionador. Estos te ayudan a regenerar los daños que han causados los agentes externos. Además, suavizan el cabello, ayudando a que puedas peinarte con mayor facilidad. Esos actualmente traen ingredientes como aceites, y siliconas que hidratan y suavizan. Así como ácidos y vitaminas que ayudan a mantener la salud capilar.
Recomendaciones para mantener la salud capilar
- Peina el pelo antes de lavarlo.
- Ingiere vitaminas que lo fortalezcan
- Humedece el cabello Con agua tibia antes del champú.
- Masajea el cuero cabelludo suavemente mientras aplicas el champú.
- Aclara con agua abundante ya temperatura ambiente.
- Seca tu cabello con la toalla suavemente.
- Evita aplicar calor en tu cabellera.
- Espacia la aplicación de productos químicos.
- Aplica mascarillas hidratantes frecuentemente.
Esos tips harán que disfrutes de una buena salud capilar.