{"id":4787,"date":"2026-08-20T12:21:02","date_gmt":"2026-08-20T09:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.com\/?p=4787"},"modified":"2026-08-20T12:21:02","modified_gmt":"2026-08-20T09:21:02","slug":"por-que-salen-canas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.com\/es\/por-que-salen-canas\/","title":{"rendered":"Canicie \u00bfPor qu\u00e9 salen las canas?"},"content":{"rendered":"

La canicie<\/strong>, tal como se conoce la aparici\u00f3n de las canas<\/strong>, es una de las se\u00f1ales m\u00e1s visibles del envejecimiento. Esta se caracteriza por la despigmentaci\u00f3n del pelo, el cual se vuelve blanco o gris. \u00bfPor qu\u00e9 salen las canas<\/strong>? Tal p\u00e9rdida de pigmentaci\u00f3n se debe a la falta de melanina. Esa que es responsable del color de nuestro cabello, iris y piel. En este sentido, podemos entender que, a mayor cantidad de melanina, m\u00e1s oscuro ser\u00e1 el color de pelo.<\/p>\n

Aunque com\u00fanmente se asocia al avance de la edad, tambi\u00e9n es posible ver canas en j\u00f3venes<\/strong>. El cabello, as\u00ed como muchos aspectos de nuestro f\u00edsico, son un espejo de la salud interior. En el caso de los m\u00e1s j\u00f3venes, las canas prematuras<\/strong> pueden deberse m\u00e1s a la deficiencia de ciertos nutrientes. Como el zinc, \u00e1cido f\u00f3lico, vitamina B12, hierro y vitamina D3. Pero, para entender m\u00e1s acerca de este tema, te invitamos a seguir leyendo.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 salen las canas?<\/h2>\n

Es de esperar que, con los a\u00f1os, ciertas cosas empiecen a cambiar en nuestro cuerpo. Una de las consecuencias m\u00e1s visibles del envejecimiento es, justamente, la aparici\u00f3n de las canas. Sin embargo, aunque puedan ser bastante comunes, hay que prestar atenci\u00f3n a su aparici\u00f3n.<\/p>\n

Para algunos, las canas son s\u00edmbolo de conocimiento, sabidur\u00eda y experiencia. Pero, aunque esta perspectiva filos\u00f3fica suena atractiva, no es una respuesta al porqu\u00e9 de su aparici\u00f3n. Saber por qu\u00e9 salen las canas es tan importante como combatirlas. Ya que nos puede revelar nuestro estado de salud interior.<\/p>\n

Algunas veces, las canas se producen por la falta de algunos nutrientes. En otros casos, el estr\u00e9s puede provocar su aparici\u00f3n. Es decir, que la vejez no es la \u00fanica respuesta a por qu\u00e9 salen las canas. En realidad, existen muchos factores que podr\u00edan estar influyendo en su aparici\u00f3n. Acomp\u00e1\u00f1anos a conocer cu\u00e1les son.<\/p>\n

Te puede interesar: Injerto de pelo con canas<\/a><\/p>\n

Falta de melanina<\/h3>\n

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La despigmentaci\u00f3n se produce cuando la melanina, un biopol\u00edmero de estructura qu\u00edmica, se deja de producir en la ra\u00edz capilar. De esta manera, las hebras nuevas crecen sin ning\u00fan tipo de pigmento. Esto se debe a la extinci\u00f3n de las c\u00e9lulas madres, las cuales se sit\u00faan en el inicio de los fol\u00edculos. Lo que, a su vez, permiten la aparici\u00f3n de los melanocitos. Estos \u00faltimos cumplen la funci\u00f3n de producir pigmento, ese que determina el color de la piel y el pelo.<\/p>\n

Exceso de estr\u00e9s<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Estudios recientes han determinado que el exceso de estr\u00e9s puede causar la aparici\u00f3n de canas. El color del cabello se debe a los melanocitos y estos, a su vez, dependen de las c\u00e9lulas madres. Gradualmente, las mismas empiezan a desaparecer conforme envejecemos. Sin embargo, el estr\u00e9s puede adelantar este proceso. Debido a que, logra afectar la producci\u00f3n de norepinefrina.<\/p>\n

La norepinefrina altera las c\u00e9lulas madres. Ya que, causa que estas se conviertan en c\u00e9lulas de pigmento y desaparezcan de las unidades foliculares. Con el tiempo, las c\u00e9lulas madres dejan de producir c\u00e9lulas de pigmento. Por lo que el pelo empieza a volverse blanco a gris.<\/p>\n

Deficiencia nutricional<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Algunas investigaciones han demostrado que la falta de ciertos nutrientes puede ser la respuesta a por qu\u00e9 salen las canas. Una de las vitaminas que m\u00e1s se asocia a la canicie, es la vitamina B12. Esta la podemos encontrar en productos como la carne o los l\u00e1cteos. Algo que nos puede explicar por qu\u00e9 salen las canas despu\u00e9s de adoptar una dieta vegetariana. Sin embargo, una vez que avanzamos en edad podr\u00edamos empezar a tener problemas para absorber ciertos nutrientes.<\/p>\n

Otras de las vitaminas que podr\u00edamos asociar a la aparici\u00f3n temprana de canas, son:<\/p>\n

    \n
  • Vitamina D3.<\/li>\n
  • Zinc.<\/li>\n
  • Hierro.<\/li>\n
  • \u00c1cido f\u00f3lico.<\/li>\n<\/ul>\n

    En cualquier caso, puede que la soluci\u00f3n sea tomar los suplementos necesarios. Ante la sospecha de alguna deficiencia nutricional o problema para absorber nutrientes, es importante consultar con un especialista.<\/p>\n

    Otras posibles causas de la aparici\u00f3n de las canas<\/h3>\n

    \"\"<\/p>\n

    Aunque las opciones anteriores son un poco m\u00e1s frecuentes, tambi\u00e9n existe la posibilidad de que otros factores est\u00e9n influyendo. Entre ellos:<\/p>\n

      \n
    • Causas gen\u00e9ticas o hereditarias, las cuales pueden provocar poliosis.<\/li>\n
    • Una higiene incorrecta.<\/li>\n
    • Abuso del consumo de tabaco.<\/li>\n
    • Canicie como consecuencia de otras enfermedades. Como anemia perniciosa (d\u00e9ficit de vitamina B12), vit\u00edligo, hipotiroidismo, entre otras.<\/li>\n
    • Uso excesivo de planchas, secadores, tintes y productos qu\u00edmicos para el pelo.<\/li>\n
    • Alimentaci\u00f3n desbalanceada que provoque la deficiencia de ciertos nutrientes. Tales como el zinc, el hierro, la vitamina B12, la vitamina D3 y el \u00e1cido f\u00f3lico.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfQu\u00e9 es la canicie?<\/h2>\n

      El t\u00e9rmino canicie hace referencia a la p\u00e9rdida de color del cabello, el cual provoca la aparici\u00f3n de las canas. As\u00ed como diferentes \u00e1reas de nuestro cuerpo, el pelo se ve afectado por la baja producci\u00f3n de melanina. Esta, a su vez, es producida por unas c\u00e9lulas llamadas melanocitos. Con el tiempo, ciertos desechos del organismo van da\u00f1ando los melanocitos tras su acumulaci\u00f3n. Esto es lo que provoca que la melanina se produzca cada vez en menor cantidad.<\/p>\n

      Aunque las canas se asocian m\u00e1s a la vejez, es cierto que se pueden producir de forma prematura. Sin embargo, este es uno de los diferentes tipos de canicie. Conozcamos cuantos hay:<\/p>\n

        \n
      • Canicie anular:<\/strong> el cabello con despigmentaci\u00f3n surge de manera aislada y discontinua en toda la zona capilar. Pero, tambi\u00e9n existe la posibilidad de que se formen mechones de cabello blanquecino.<\/li>\n
      • Canicie fisiol\u00f3gica:<\/strong> este es el tipo de canicie que suele aparecer durante el envejecimiento. Suelen surgir en la parte delantera de la frente, las cuales se conocen como sienes. Posteriormente, se extienden por toda la cabeza. En la mayor\u00eda de los casos, no es motivo de preocupaci\u00f3n.<\/li>\n
      • Poliosis:<\/strong> se conoce por el surgimiento de cabellos con despigmentaci\u00f3n en determinadas zonas, esas en las que se forma mancha blanca. Esto puede ocurrir en distintos lugares, como las pesta\u00f1as, cejas o zona capilar.<\/li>\n
      • Canicie prematura:<\/strong> tiende a surgir previo a los 20 a\u00f1os. Aunque, se han registrado casos donde ni\u00f1os peque\u00f1os presentan canicie. Se puede deber a factores hereditarios o gen\u00e9ticos, pero siempre es necesario evaluar su aparici\u00f3n temprana. Sobre todo, en el caso de los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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