{"id":4279,"date":"2026-08-19T10:10:52","date_gmt":"2026-08-19T07:10:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.com\/?p=4279"},"modified":"2026-08-19T10:10:52","modified_gmt":"2026-08-19T07:10:52","slug":"caida-cabello-mitos-verdades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.com\/es\/caida-cabello-mitos-verdades\/","title":{"rendered":"Ca\u00edda del cabello: mitos y verdades"},"content":{"rendered":"

\u00bfHas comenzado a notar que cada d\u00eda m\u00e1s cabellos aparecen en la almohada, el cepillo y la ducha? Es posible que esta situaci\u00f3n te genere angustia, pensando que se trata de un caso de\u00a0alopecia.\u00a0<\/strong>La tambi\u00e9n llamada\u00a0calvicie,\u00a0<\/strong>es conocida por provocar una p\u00e9rdida capilar irreversible. Sin embargo, no en todos los casos es as\u00ed, ni todo lo que se escucha popularmente, genera este problema. A continuaci\u00f3n aclararemos los mitos y verdades sobre la\u00a0ca\u00edda del cabello.<\/strong><\/p>\n

Es posible que con la llegada del oto\u00f1o, la preocupaci\u00f3n por la\u00a0p\u00e9rdida de pelo\u00a0<\/strong>aumente. Y es que en esta \u00e9poca del a\u00f1o, es normal que se perciba una mayor\u00a0ca\u00edda capilar<\/strong>. No obstante, la calvicie estacional no es la \u00fanica raz\u00f3n que lleva a perder cada vez m\u00e1s hebras. Otros factores como la gen\u00e9tica, hormonas y f\u00e1rmacos pueden influir negativamente en la fortaleza capilar. En este post sabr\u00e1s lo que es real y lo que no, cuando a ca\u00edda del cabello se refiere.<\/p>\n

Quiz\u00e1 te puede interesar:\u00a0Alopecia en ni\u00f1os \u00bfes posible?<\/a><\/p>\n

<\/span>\u00bfPor qu\u00e9 ocurre la ca\u00edda del cabello?<\/h2>\n

Una de las principales razones por las que ocurre la ca\u00edda del cabello, es debido al efluvio tel\u00f3geno, que se hace m\u00e1s intenso en primavera y oto\u00f1o. La raz\u00f3n de esta ca\u00edda estacional no se encuentra totalmente clara. Se piensa que es debido al cambio de luz natural, que altera el funcionamiento de diversas partes del cuerpo. Uno de los sistemas m\u00e1s afectados, es el ritmo de crecimiento capilar.<\/p>\n

Las alteraciones capilares que llevan a la ca\u00edda del pelo, tienen otros or\u00edgenes. El estr\u00e9s es otra de las causas m\u00e1s comunes de este problema. Seguido muy de cerca por las alteraciones hormonales, como disfuncionalidad de la tiroides, postparto y menopausia. Tambi\u00e9n ocurre por ciertas enfermedades o d\u00e9ficit nutricional. Por tratamientos farmacol\u00f3gicos como quimioterapia y radioterapia. Entre otros tipos de ca\u00edda de cabello que pueden manifestarse.<\/p>\n

La alopecia androg\u00e9nica es la m\u00e1s com\u00fan de todas. Se trata de una alteraci\u00f3n en los niveles de andr\u00f3genos en la sangre, como tambi\u00e9n, de una sensibilidad a los receptores de los mismos. Su origen es gen\u00e9tico, por lo que resulta dif\u00edcil evitar su aparici\u00f3n. Afecta a m\u00e1s del 50% de la poblaci\u00f3n mundial y se considera irreversible.<\/p>\n

<\/span>\u00bfCu\u00e1les son las fases de crecimiento capilar?<\/h2>\n
    \n
  • Fase an\u00e1gena:\u00a0<\/strong>fase de crecimiento, donde el pelo crece 1 cm al mes durante 3 a 7 a\u00f1os.<\/li>\n
  • Fase cat\u00e1gena:\u00a0<\/strong>fase de descanso en la que el cabello para de crecer por 3 semanas.<\/li>\n
  • Fase tel\u00f3gena:\u00a0<\/strong>fase de ca\u00edda, momento en el que el pelo se desprende y se pierde, lo que puede durar hasta 4 meses.<\/li>\n<\/ul>\n

    <\/span>Mitos y verdades sobre la ca\u00edda del cabello<\/h2>\n

    \"\"<\/p>\n

    <\/span>Usar champ\u00fa frecuentemente causa la ca\u00edda del cabello<\/h3>\n

    FALSO. Del mismo modo que la piel no se cae a trozos al ducharse frecuentemente, el pelo tampoco caer\u00e1 por lavarlo demasiado. Lo que si puede ocurrir, es que el cabello se reseque y el cuero cabelludo pierda su capacidad de producir el sebo necesario.<\/p>\n

    <\/span>El exceso de grasa provoca la ca\u00edda del cabello<\/h3>\n

    VERDADERO. El cabello graso evita el buen desarrollo de los fol\u00edculos, debilitando sus funciones. Debido al exceso de sebo, se puede desarrollar dermatitis seborreica y causar o agravar la alopecia.<\/p>\n

    <\/span>Si el padre es calvo, el hijo tambi\u00e9n lo ser\u00e1<\/h3>\n

    VERDADERO. Los hijos de padres con alopecia androg\u00e9nica tienen una muy alta probabilidad de desarrollar esta condici\u00f3n, debido a su naturaleza gen\u00e9tica.<\/p>\n

    <\/span>El sol en exceso propicia la ca\u00edda del cabello<\/h3>\n

    FALSO. La salud de los fol\u00edculos y la fortaleza capilar, no se ven afectadas por el sol. Pero los rayos ultravioletas s\u00ed que pueden ser nocivos para la melena en otros aspectos. El c\u00e1ncer de la piel, por ejemplo, tiene una muy estrecha relaci\u00f3n con la radiaci\u00f3n.<\/p>\n

    <\/span>Cortar el pelo con frecuencia lo fortalece<\/h3>\n

    FALSO. Es una de las creencias populares m\u00e1s escuchadas. No es como si cortar el pelo le brinde una capa protectora al cuero cabelludo que evite su ca\u00edda. Con esto, solo se consigue sanear la melena y una cabellera saludable, tiene un mejor crecimiento.<\/p>\n

    <\/span>El cigarrillo y el alcohol son nocivos para el cabello<\/h3>\n

    VERDADERO. Tanto para el cabello como para el resto del organismo. Estos vicios, adem\u00e1s de alterar funciones vitales de nuestro cuerpo, pueden llevarnos a grandes deficiencias nutricionales. Esto provocar\u00e1 una mala gesti\u00f3n folicular, lo que llevar\u00e1 a que el pelo se pierda f\u00e1cilmente.<\/p>\n

    <\/span>La alopecia androg\u00e9nica es irreversible<\/h3>\n

    VERDADERO\/FALSO. La ca\u00edda del cabello por alopecia androg\u00e9nica, tiende a ser definitiva. Los fol\u00edculos en estos casos, pierden la capacidad de volver a producir pelo de forma natural. Sin embargo, gracias a los avances de la medicina, el injerto capilar hoy en d\u00eda hace que este problema sea completamente reversible de forma asistida.<\/p>\n

    <\/span>Las gorras y sombreros ahogan al fol\u00edculo piloso<\/h3>\n

    FALSO. Los fol\u00edculos pilosos no tienen un sistema respiratorio para tomar oxigeno del exterior. El ox\u00edgeno obtenido por estos bulbos viene del torrente sangu\u00edneo. Por lo que resulta il\u00f3gico pensar que las gorras o sombreros podr\u00edan afectar la fortaleza capilar.<\/p>\n

    <\/span>Las ceras, tintes, secadores y planchas hacen caer el pelo<\/h3>\n

    FALSO. Ninguno de estos elementos altera el funcionamiento de los fol\u00edculos, por lo que no son culpables de la ca\u00edda. Lo que puede ocurrir al ser utilizados muy frecuentemente, es que el pelo se reseque o se queme demasiado.<\/p>\n

    <\/span>Los esteroides anab\u00f3licos conducen a calvicie<\/h3>\n

    VERDADERO. Los esteroides anab\u00f3licos son sustancias artificiales que funcionan de forma parecida a las hormonas masculinas. Pueden ayudar a incrementar la fuerza y obtener una mayor masa muscular. Sin embargo, tienen efectos secundarios graves, que alteran los test\u00edculos, el pecho, el coraz\u00f3n, el sistema inmunitario y el cuero cabelludo del hombre.<\/p>\n

    <\/span>La abstinencia sexual evita la ca\u00edda del cabello<\/h3>\n

    FALSO. No existe l\u00f3gica que pueda explicar este mito. Las relaciones sexuales no se relacionan de ninguna manera con el funcionamiento de los fol\u00edculos pilosos. Por lo que dejar de practicarlas, no tendr\u00e1 ning\u00fan beneficio para el cuero cabelludo.<\/p>\n

    <\/span>Los disgustos pueden acelerar la calvicie<\/h3>\n

    VERDADERO. Las alteraciones emocionales suelen ser grandes desencadenantes para la calvicie temporal. El efluvio tel\u00f3geno es un tipo de ca\u00edda del cabello muy alarmante, que se desarrolla principalmente por el estr\u00e9s.<\/p>\n

    <\/span>El agua caliente hace caer el cabello<\/h3>\n

    FALSO. La temperatura del agua no repercute en la salud de los fol\u00edculos pilosos. Lo que si debemos tener en cuenta, es que el agua caliente act\u00faa de forma negativa en las hebras capilares, abriendo sus capas. Caso contrario al agua fr\u00eda, que sella las cut\u00edculas del pelo, ayudando a retener la humedad, para conservar as\u00ed su hidrataci\u00f3n y brillo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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