{"id":3828,"date":"2026-08-17T17:37:59","date_gmt":"2026-08-17T14:37:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.com\/?p=3828"},"modified":"2026-08-17T17:37:59","modified_gmt":"2026-08-17T14:37:59","slug":"por-que-se-nos-cae-mucho-el-pelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.com\/es\/por-que-se-nos-cae-mucho-el-pelo\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 se nos cae mucho el pelo"},"content":{"rendered":"<p>Es realmente angustiante percatarnos de que el <strong>cabello<\/strong> se nos est\u00e1 cayendo. Pensar en la posibilidad de comenzar a padecer de <strong>calvicie<\/strong> es algo que nos asusta. Y es muy razonable este temor. La <strong>alopecia <\/strong>puede aparecer en cualquier edad y por distintos motivos.<\/p>\n<p>Padecerla no solo perjudica nuestra apariencia. Tambi\u00e9n causa da\u00f1os psicol\u00f3gicos de importancia. Para evitar esta <strong>p\u00e9rdida de hebra capilar<\/strong>, lo mejor es estar informados sobre <strong>por qu\u00e9 se nos cae mucho el pelo<\/strong>. Y aplicar las medidas preventivas.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es alopecia?<\/h2>\n<p>Es la p\u00e9rdida excesiva de cabello. La alopecia puede suceder en cualquier parte de nuestro cuerpo, cuando ocurre solo en la cabeza se le denomina calvicie. Se considera preocupante la <strong>ca\u00edda de pelo<\/strong> cuando diariamente perdemos m\u00e1s de 100 cabellos. Ver una ca\u00edda entre 50 y 100 pelos al d\u00eda es normal. Es un proceso necesario de las fases del crecimiento. Cuando la ca\u00edda es hasta este n\u00famero de hebras capilares, el cabello se recupera.<\/p>\n<p>Existen distintos <strong>tipos de alopecia<\/strong> y los motivos por los cuales sucede, tambi\u00e9n son distintos en cada persona. Las alopecias m\u00e1s comunes son la <strong>alopecia areata<\/strong> donde el <strong>pelo <\/strong>puede caerse de manera temporal o definitiva. Y la alopecia androg\u00e9nica, que es una condici\u00f3n hereditaria.<\/p>\n<h2>Cu\u00e1les son los s\u00edntomas de la ca\u00edda del cabello<\/h2>\n<p>La <strong>ca\u00edda del cabello<\/strong> presenta distintos s\u00edntomas, debes estar atento si notas uno o m\u00e1s de ellos.<\/p>\n<ul>\n<li>Picores y enrojecimientos en el cuero cabelludo.<\/li>\n<li>Abundancia de pelos dejados en la almohada y la ducha.<\/li>\n<li>Aumento de la ca\u00edda de cabellos al peinarte o lavarte el cabello.<\/li>\n<li>Cabello excesivamente grasoso y con caspa.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de cabello en cejas o en la barba.<\/li>\n<li>Cabello fino y quebradizo en la parte central de la cabeza. Este s\u00edntoma es muy com\u00fan en la <strong>alopecia femenina<\/strong>.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de pelo en la parte frontal, laterales y coronilla. Son s\u00edntomas frecuentes de alopecia masculina.<\/li>\n<li>Perder cabello cuando eres muy joven o adolescente.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Por qu\u00e9 se nos cae mucho el pelo<\/h2>\n<p>Las causas de la ca\u00edda excesiva de la hebra capilar son diversas. Veamos cuales son las principales.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Factor hereditario<\/strong>: Tener antecedentes de calvicie en la familia puede ser indicio de que puedes perder tu cabello. Esta p\u00e9rdida se genera con la edad, se pierde pelo a medida que se envejece.<\/li>\n<li><strong>Estr\u00e9s<\/strong>: Cuando existen factores que generan estr\u00e9s, ansiedad, preocupaci\u00f3n o depresi\u00f3n, el cabello comienza a caerse. Es temporal y ocurre en mayor cantidad en los momentos m\u00e1s estresantes.<\/li>\n<li><strong>Mala alimentaci\u00f3n<\/strong>: El consumo excesivo de alimentos procesados, azucares y la carencia de vitaminas y minerales, debilita el pelo haci\u00e9ndolo caer.<\/li>\n<li><strong>Uso de qu\u00edmicos y secadores<\/strong>: El abuso de secadores, qu\u00edmicos, como tintes, permanentes y las planchas, causa debilitamiento capilar.<\/li>\n<li><strong>F\u00e1rmacos<\/strong>: algunos medicamentos tiene como efecto secundario la p\u00e9rdida de cabello. Entre ellos est\u00e1n los anticonceptivos, antidepresivos y anticoagulantes.<\/li>\n<li><strong>Cambios hormonales<\/strong>: Las mujeres despu\u00e9s del parto, as\u00ed como las que est\u00e1n en etapa pre y menopa\u00fasica suelen perder cabello.<\/li>\n<li><strong>Enfermedades<\/strong>: La anemia, diabetes, lupus y s\u00edfilis son algunas de las enfermedades que pueden contribuir a la perdida de la hebra capilar.<\/li>\n<li><strong>Peinados:<\/strong> Peinar tu cabello con ligas, torcerlo o hacer peinados que lo halen, debilita tu cabello y puede hacerlo caer.<\/li>\n<li><strong>Tratamientos contra el c\u00e1ncer<\/strong>: La quimio y radioterapia causan como efecto secundario la ca\u00edda total del cabello. Este se recupera luego de un tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica la alopecia?<\/h2>\n<p>Para hacer un diagn\u00f3stico de alopecia, el m\u00e9dico tric\u00f3logo har\u00e1 una historia m\u00e9dica. Luego debe realizarse una anal\u00edtica que detecte si hay alguna alteraci\u00f3n que provoque la p\u00e9rdida de pelo. En ocasiones ser\u00e1 necesario realizar una biopsia en el cuero cabelludo. Es necesario efectuar un diagn\u00f3stico para determinar cu\u00e1l es la causa real de la p\u00e9rdida de cabello.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 tratamientos debo usar para evitar la ca\u00edda del cabello<\/h2>\n<p>Si el motivo de la ca\u00edda del cabello es temporal, este crecer\u00e1 nuevamente sin aplicar alg\u00fan tratamiento. Sin embargo es recomendable utilizar alg\u00fan champ\u00fa antica\u00edda que frene la p\u00e9rdida y fortalezca la hebra capilar.<\/p>\n<p>Cuando la p\u00e9rdida es m\u00e1s grave, los tratamientos que pueden resolver el problema son la terapia usando luz ultravioleta. Medicamentos y tratamientos con minoxidil u otros productos antica\u00edda y el implante capilar.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo prevenir la ca\u00edda del pelo<\/h2>\n<p>Lo m\u00e1s sano para evitar la ca\u00edda de la hebra capilar es la prevenci\u00f3n. Si previenes y tienes los h\u00e1bitos necesarios. Aun cuando la ca\u00edda ocurra por herencia, podr\u00e1s ralentizar su aparici\u00f3n. Veamos c\u00f3mo prevenir la perdida de pelo.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cabello y cuero cabelludo limpio<\/strong>: Debes mantener una excelente higiene capilar. Usar los productos adecuados a tu tipo de cabello y mantener tu pelo y cuero cabelludo hidratado.<\/li>\n<li><strong>Cuidar el cabello aunque no haya s\u00edntomas de calvicie<\/strong>: Si empiezas a cuidar tu cabello y a mantener los h\u00e1bitos desde temprana edad, m\u00e1s tiempo durar\u00e1 tu cabellera.<\/li>\n<li><strong>Masajes en el cuero cabelludo<\/strong>: Los masajes capilares activan la circulaci\u00f3n dando fuerza al fol\u00edculo piloso. Haciendo el cabello m\u00e1s abundante y estimul\u00e1ndolo a crecer.<\/li>\n<li><strong>Elimina los residuos de tu cabello<\/strong>: Tienes que oxigenar tu pelo, para ello debes eliminar la grasa excesiva y la caspa.<\/li>\n<li><strong>Buena alimentaci\u00f3n<\/strong>: Consume vegetales, frutas, pescado y carne magra. Disminuye el az\u00facar y los alimentos procesados.<\/li>\n<li><strong>Ejercicio<\/strong>: Al mantener una actividad f\u00edsica, mejoras el flujo sangu\u00edneo. Al mejorar la circulaci\u00f3n se nutren los fol\u00edculos.<\/li>\n<li><strong>Evita estresarte<\/strong>: Estresarte aumenta la cortisona. Esta hormona ayuda a la p\u00e9rdida de cabello. Haz ejercicio, medita, da paseos, para liberar el estr\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Toma complejos vitam\u00ednicos<\/strong>: La falta de vitaminas debilita el cabello y lo hace caer. Las vitaminas fortalecen la hebra capilar, disminuyendo la posibilidad de su perdida.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>A qu\u00e9 edad comienza a caerse el pelo<\/h2>\n<p>El cabello puede comenzar a caerse a cualquier edad, dependiendo de los factores. Tambi\u00e9n el tipo de alopecia que se padezca tendr\u00e1 mucho que ver con la edad en que esta aparezca. Si se trata de la alopecia androg\u00e9nica o hereditaria, la ca\u00edda del cabello no tiene un patr\u00f3n de edad. Depende de la carga gen\u00e9tica que posee cada persona.<\/p>\n<p>Si el individuo tiene una carga gen\u00e9tica importante puede comenzar a perder el cabello siendo muy joven. El cabello en este tipo de calvicie comienza a perderse luego de los 40 a\u00f1os. Las mujeres en edad de embarazo pierden cabello, sin que la edad sea relevante. Y las mujeres en etapa menopa\u00fasica tambi\u00e9n comienzan a perder cabello a partir de los 51 a\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es realmente angustiante percatarnos de que el cabello se nos est\u00e1 cayendo. Pensar en la posibilidad de comenzar a padecer de calvicie es algo que nos asusta. Y es muy razonable este temor. La alopecia puede aparecer en cualquier edad y por distintos motivos. Padecerla no solo perjudica nuestra apariencia. 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