{"id":3789,"date":"2026-08-17T16:14:19","date_gmt":"2026-08-17T13:14:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.com\/?p=3789"},"modified":"2026-08-17T16:14:19","modified_gmt":"2026-08-17T13:14:19","slug":"entradas-pelo-hombres-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.com\/es\/entradas-pelo-hombres-mujeres\/","title":{"rendered":"Entradas en el pelo: Hombres y Mujeres"},"content":{"rendered":"<p>La p\u00e9rdida de cabello se ha convertido en un problema que embarga a todas las personas tanto hombres como mujeres. Los cient\u00edficos aseguran que el 40 % de las personas sufrir\u00e1 este problema en alg\u00fan momento de sus vidas, aunque este problema va aumentando a partir de los 50 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Aunque no parezca normal todos los d\u00edas se caen entre 20 a 100 cabellos, (en oto\u00f1o hasta 200), casi siempre se reponen naturalmente. Forma parte del proceso de regeneraci\u00f3n de los tejidos que ocurre en todo el organismo y, de hecho, el pelo suele renovarse en su totalidad cada seis meses.<\/p>\n<p>Las entradas de pelo se presentan de varias formas en los hombres y mujeres, en esta oportunidad te traemos toda lo que debes saber sobre la alopecia que viene afectando a todas las personas sin distinci\u00f3n de clases.<\/p>\n<p>Antes de continuar hablando sobre las entradas en el pelo que se generan con el pasar del tiempo y es uno de los signos de la vejez, es importante se\u00f1alar las fases de crecimiento del cabello.<\/p>\n<h2>Fases de crecimiento del cabello<\/h2>\n<p>El crecimiento del pelo en condiciones normales se desarrolla en un ciclo de tres fases, lo mismo en todos los seres humanos<\/p>\n<ul>\n<li>La primera fase el crecimiento tambi\u00e9n conocida como la fase an\u00e1gena tiene una duraci\u00f3n de dos a seis a\u00f1os, en esta fase se estima que el crecimiento del cabello es de aproximadamente 1 cm por mes. Las c\u00e9lulas del fol\u00edculo piloso ayudan a mantener una actividad constante en la que el cabello crece de forma lineal.<\/li>\n<li>La fase cat\u00e1gena o de transici\u00f3n, es la segunda fase y dura apenas tres semanas, se caracteriza porque se detiene el crecimiento del pelo.<\/li>\n<li>La tercera es la fase y la fase final es la de ca\u00edda o tel\u00f3gena, generalmente tiene una fase de duraci\u00f3n de entre tres y cuatro meses. El fol\u00edculo reposa y el pelo comienza a caerse, y al finalizar esta fase se inicia de nuevo el ciclo capilar con la etapa de crecimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la alopecia?<\/h2>\n<p>La alopecia es com\u00fanmente conocida como calvicie consiste en la p\u00e9rdida de cabello o en la disminuci\u00f3n de la fuerza y densidad de los cabellos en determinadas regiones del cuerpo cabelludo.<\/p>\n<p>La alopecia o calvicie com\u00fan es una enfermedad muy com\u00fan que sobre todo afecta al poblaci\u00f3n masculina, generalmente el 50% de los hombres se ven afectados por la alopecia mientras que solo ocurre en el 30% de las mujeres a lo largo de su vida.<\/p>\n<p>De igual modo la alopecia sigue afectando en gran medida la calidad de vida de las personas que la sufren, es por ello que no se debe tomar solo como si fuera est\u00e9ticamente y debe recibir los mismos cuidados como una enfermedad cualquiera.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las causas de la alopecia?<\/h2>\n<p>La alopecia tiene 100 tipos diferentes, aunque la causa existen causas muy frecuentes como lo son estas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Alopecia androgen\u00e9tica<\/strong>. Este tipo de alopecia viene dado gen\u00e9ticamente que afecta a hombres y a mujeres.<\/li>\n<li>A partir de los 50 a\u00f1os se presenta una p\u00e9rdida gradual o adelgazamiento del cabello por m\u00faltiples factores: enfermedades, cambios hormonales en la mujer, uso de determinados medicamentos, mala alimentaci\u00f3n, entre otros. Aunque muchos hombres empiezan a padecerla mucho antes de esta edad<\/li>\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n incompleta.<\/strong> Si el cabello empieza a disminuir notablemente unas de las causas puede ser una alimentaci\u00f3n deficiente en nutrientes, como la falta de hierro y la ausencia o escasez de prote\u00ednas o determinadas vitaminas.<\/li>\n<li><strong>Estr\u00e9s.<\/strong> Otra causa de la ca\u00edda del cabello es el estr\u00e9s excesivo, esto produce que tu organismo se sienta amenazado y empieza a notarse una perdida notable del cabello.<\/li>\n<li><strong>Infecciones bacterianas o mic\u00f3ticas<\/strong>. Este tipo de infecciones pueden causar sequedad de la piel del cuero cabelludo, descamaci\u00f3n y p\u00e9rdida o adelgazamiento del cabello.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Entradas de pelo en los hombres y mujeres<\/h2>\n<p>Las comunes entradas que tanto atormentan a hombres y mujeres pero sobre todo a hombres son ocasionados por una enfermedad muy com\u00fan llamada alopecia o calvicie. Se trata de una enfermedad que es padecida en mayor proporci\u00f3n por los hombres, aunque esto no exime a las mujeres quienes en menor medida tambi\u00e9n la padecen.<\/p>\n<p>Gen\u00e9ticamente los hombres son m\u00e1s propensos a esta enfermedad, afect\u00e1ndolos en un 70%, esto se debe a un exceso de hormonas masculinas llamadas andr\u00f3genos.<\/p>\n<p>Asimismo cuando esto ocurre, la calvicie, existe una ralentizaci\u00f3n en el ciclo de crecimiento del cabello, llegando a alterar el ciclo de crecimiento de un a\u00f1o a tres o cuatro. Esto ocurre porque el fol\u00edculo piloso se desplaza y se encuentra menos incrustado en la dermis lo que hace que se atrofie.<\/p>\n<p>Los hombres sufren de alopecia o calvicie en algunas zonas m\u00e1s que en otras, por ejemplo, es mucho m\u00e1s posible que se presente en las entradas que son la parte frontal del cabello cerca de la frente pero en diagonales, o en la coronilla.<\/p>\n<p>Suele aparecer entre los 30 y 40 a\u00f1os aunque en algunos ocurre con algo m\u00e1s de premura.<\/p>\n<h2>Causas de alopecia en hombres<\/h2>\n<p>La p\u00e9rdida de cabello est\u00e1 asociada a muchos factores, uno de los m\u00e1s importantes es la disminuci\u00f3n natural en el cuerpo de la testosterona, una hormona asociada al proceso de diferenciaci\u00f3n sexual que hace que la estructura \u00f3sea, la masa muscular y el vello sean diferentes entre hombres y mujeres.<\/p>\n<p>Pero con el pasar del tiempo otros estudios han demostrado la p\u00e9rdida de cabello tambi\u00e9n puede tener otros motivos, algunos emocionales asociados a depresiones y alteraciones del \u00e1nimo, como la muerte de un familiar, separaci\u00f3n de la pareja o problemas econ\u00f3micos, la persona puede perder pelo en alguna zona concreta de la cabeza.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo disimular las entradas de pelo en hombres?<\/h2>\n<p>Una vez se sufre de alopecia o calvicie es natural querer disimular la apariencia que esta genera en el cuero cabelludo. Es por eso que los hombres y mujeres acuden a ciertas t\u00e9cnicas que les permitan disimular esta p\u00e9rdida de cabello.<\/p>\n<p>Hemos recopilado algunas de las t\u00e9cnicas m\u00e1s comunes para disimular las entradas en el pelo de los hombres y as\u00ed generar m\u00e1s confianza y seguridad en estas personas.<\/p>\n<p>Los cortes de pelo pueden ser un buen aliado cuando la calvicie llega:<\/p>\n<ul>\n<li>Corte estilo cesar: Este corte de cabello es ideal para tapar las primeras entradas, ya que consiste en dejar unos cabellos crecer lo suficiente y peinarlo en sentido en que tapen las entradas.<\/li>\n<li>Afeitado total. Algunos hombres con calvicie avanzada pueden elegir este corte que es muy utilizado por celebridades como Vin Diesel por ejemplo. Con un afeitado total pueden verse sexys, masculinos y eliminar el problema de la calvicie.<\/li>\n<li>El corte militar. Este corte te ayuda a disimular la p\u00e9rdida de cabello de una forma eficaz, haci\u00e9ndote ver adem\u00e1s disciplinado y poderoso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aunque estas soluciones solo son para disimular el problema no para tratarlo de ra\u00edz, si lo que quieres es encontrar una soluci\u00f3n m\u00e1s duradera y real debes acudir a un transplante capilar, esta t\u00e9cnica est\u00e1 muy de moda en la actualidad.<\/p>\n<p>Otra de las posibles soluciones a considerar es la aplicaci\u00f3n de productos m\u00e9dicos o est\u00e9ticos de uso t\u00f3pico para estimular el crecimiento y fortalecimiento del cabello<\/p>\n<h2>Mujeres con entradas en el pelo \u00bfa qu\u00e9 se debe?<\/h2>\n<p>Actualmente se ha descubierto que la alopecia tambi\u00e9n afecta a las mujeres, aunque en una proporci\u00f3n mucho menor que a los hombres. Gen\u00e9ticamente, como hemos mencionado anteriormente los hombres tienen mayor tendencia a padecer la enfermedad.<\/p>\n<p>En el caso femenino se da en etapas como el climaterio o menopausia o en los periodos de embarazo o posparto. En estas etapas se registra en el cuerpo femenino un aumento en los niveles de andr\u00f3genos y esto genera entradas en el cabello as\u00ed como la ausencia o perdida de cabello en zonas focalizadas.<\/p>\n<p>La alopecia o calvicie en las mujeres va generalmente asociada a la edad y puede generar grandes problemas de autoestima y depresi\u00f3n. Por tanto es un problema que en el caso de las mujeres debe tratarse con mayor cuidado psicol\u00f3gico porque en este sentido afecta m\u00e1s a las mujeres.<\/p>\n<h2>Tipos de alopecia<\/h2>\n<p>Ya sabemos que es una enfermedad que ocurre tanto en hombres como en mujeres, pero que tiene mayor presencia en los varones por razones gen\u00e9ticas. Existen cuatro tipos de calvicie que conocer\u00e1s a continuaci\u00f3n:<\/p>\n<h3>En las entradas y la coronilla<\/h3>\n<p>Este modelo se presenta mayormente en los hombres debido a su gen\u00e9tica, pero tambi\u00e9n se presenta en las entradas de pelo en la mujer, es uno de sus primeros signos de alopecia junto con la ca\u00edda de pelo en la coronilla. Comienza de forma sutil para ir increment\u00e1ndose con el tiempo.<\/p>\n<p>La causa es ese aumento de los niveles hormonales masculinos que ya se han mencionado. En cambio en las mujeres la menopausia, pero tambi\u00e9n puede aparecer en la adolescencia, durante el embarazo o el posparto<\/p>\n<h3>En la corona o coronilla<\/h3>\n<p>Esta p\u00e9rdida de cabello se produce en la parte alta de la cabeza, en el lugar en el que se situar\u00eda una corona, generalmente all\u00ed existe un remolino de cabello. Se detecta cuando la parte superior del cr\u00e1neo comienza a clarear y aumenta de modo progresivo hasta que se aprecia el cuero cabelludo.<\/p>\n<p>Su aparici\u00f3n tiene lugar cumplidos ya los 40 en los hombres o pasada la menopausia, aunque puede darse en otros momentos como consecuencia de situaci\u00f3n de alto estr\u00e9s o con el uso de algunos qu\u00edmicos que afecten el crecimiento del cabello, esto generalmente ocurre con mayor frecuencia en las mujeres.<\/p>\n<h3>Desde la frente<\/h3>\n<p>Comienza a desaparecer el pelo en la parte cercana a la frente y contin\u00faa en progresi\u00f3n descendente hasta la coronilla, por eso suele denominarse calvicie en forma de \u00e1rbol de Navidad o centr\u00edfuga.<\/p>\n<h3>Ca\u00edda heterog\u00e9nea<\/h3>\n<p>La melena va perdiendo poco a poco densidad de manera heterog\u00e9nea, sin concentrarse en una zona en concreto como ocurre en otros casos. Aquellas que m\u00e1s propensi\u00f3n tienen a padecerla son las j\u00f3venes de entre 20 y 30 a\u00f1os de edad.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo combatir la alopecia en mujeres?<\/h2>\n<p>En la poblaci\u00f3n femenina existen muchos productos y tratamientos naturales para combatir las entradas en el pelo o la p\u00e9rdida de cabello focalizada, asimismo existen pastillas o tabletas que ayudan al fortalecimiento y crecimiento del cabello.<\/p>\n<p>Existen algunos trucos que pueden ayudar a fortalecer el cabello y otros tratamientos m\u00e1s profesionales que tienen como objetivo frenar la ca\u00edda del cabello. A continuaci\u00f3n, puede conocer algunos de ellos:<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00e1vese el pelo con agua templada, aunque en el \u00faltimo aclarado puede utilizar agua fr\u00eda para estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Esto har\u00e1 que su pelo est\u00e9 menos d\u00e9bil.<\/li>\n<li>Emplee un champ\u00fa adecuado a las caracter\u00edsticas de su cabello.<\/li>\n<li>Incorpore un tratamiento de c\u00e1psulas de biotina y queratina, para ayudar a que el cabello crezca con m\u00e1s fuerza.<\/li>\n<li>Consulte a un profesional para que determine si debe tomar f\u00e1rmacos antiandr\u00f3genos, minoxidil t\u00f3pico o cualquier otro producto que considere preciso, como las mesoterapias de crecimiento plaquetario.<\/li>\n<li>Introduzca en su dieta aquellos alimentos que sean ricos en zinc, biotina, vitamina D, hierro, \u00e1cido f\u00f3lico y vitamina B1.<\/li>\n<li>Recurra a un trasplante capilar para mujeres si la alopecia est\u00e1 muy avanzada y los fol\u00edculos ya no volver\u00e1n a crecer. \u00c9sta es, por el momento, la \u00fanica alternativa que brinda resultados seguros y permanentes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>C\u00f3mo se puede disimular la calvicie en mujeres<\/h2>\n<p>Las mujeres, por la costumbre de llevar el pelo largo tienen m\u00e1s opciones para disimular las entradas o la perdida de cabello en alguna parte del cuero cabelludo. Estas soluciones si bien no son estructurales pueden aliviar la sensaci\u00f3n de inseguridad o baja autoestima que puede producir la alopecia.<\/p>\n<p>La estrategia est\u00e1 tambi\u00e9n en usar cortes de cabello que permitan tapar la p\u00e9rdida de cabello. Por ejemplo puedes usar un corte en capas, un flequillo, por el contrario debes dejar de usar mo\u00f1os o coletas porque dejan al descubierto tu frente y entradas haciendo visible el problema, adem\u00e1s si tienes el cabello d\u00e9bil la tensi\u00f3n que generan los mo\u00f1os y coletas no le hacen bien a tu cuero cabelludo.<\/p>\n<p>Las mujeres pueden recurrir a extensiones de pelo para dar mayor abundancia al cabello. Lo m\u00e1s recomendable es que un especialista las ubique o te ense\u00f1e como colocarlas, puedes elegir entre extensiones de cabello natural y artificiales, lo ideal es que las uses del mismo color de tu cabello. En casos extremos se puede recurrir al uso de una peluca.<\/p>\n<p>Las soluciones cosm\u00e9ticas para las mujeres con este problema son demasiadas, por ejemplo, existen l\u00edneas cosm\u00e9ticas que ofrecen soluciones como el aerosol que ti\u00f1e superficialmente la piel de un tono igual o similar a su melena evitando que quede al descubierto la ausencia de pelo.<\/p>\n<p>Introducir pa\u00f1uelos en el peinado no solo es tendencia, sino que tambi\u00e9n le ayudar\u00e1 a camuflar esas entradas que se resiste a mostrar. Pruebe as\u00ed peinados para mujeres con entradas y frente grande.<\/p>\n<p>Aunque siempre la soluci\u00f3n m\u00e1s efectiva tanto para hombres como para mujeres ser\u00e1 el trasplante de cabello, ya que ofrece resultados positivos inmediatos y duraderos. Los avances cient\u00edficos han ayudado a perfeccionar las t\u00e9cnicas, sin olvidar el seguimiento que posteriormente se realiza.<\/p>\n<h2>Comentarios finales<\/h2>\n<p>Las entradas en el pelo o cabello suelen ser muy comunes en los hombres entre 30 y 40 a\u00f1os llegando a afectar su apariencia y su autoestima. Afortunadamente actualmente existen distintas opciones para tratar este problema que van desde soluciones cosm\u00e9ticas, est\u00e9ticas o tratamientos m\u00e1s o menos definitivos como el transplante capilar.<\/p>\n<p>Las mujeres por su parte, debido a situaciones hormonales pueden experimentar en alg\u00fan momento de su vida como el embarazo, el posparto o la menopausia p\u00e9rdida de cabello. Para ellas tambi\u00e9n existen variedad de tratamientos efectivos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La p\u00e9rdida de cabello se ha convertido en un problema que embarga a todas las personas tanto hombres como mujeres. 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