{"id":3633,"date":"2026-08-17T11:48:22","date_gmt":"2026-08-17T08:48:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.com\/?p=3633"},"modified":"2026-08-17T11:48:22","modified_gmt":"2026-08-17T08:48:22","slug":"falta-pelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.com\/es\/falta-pelo\/","title":{"rendered":"Falta de cabello: se\u00f1ales de alerta"},"content":{"rendered":"

La mayor parte de la gente suele preocuparse mucho por el\u00a0cabello\u00a0<\/a>como un elemento est\u00e9tico important\u00edsimo -es innegable que lo es- y mucho menos por este como indicador de salud -que tambi\u00e9n lo es- en tanto en cuanto este revela el inicio de distintos tipos de alteraciones.<\/p>\n

Si bien la exploraci\u00f3n capilar por parte de uno mismo es complicada y la ca\u00edda del pelo no es siempre s\u00edntoma de padecer alguna enfermedad, lo cierto es que la falta de cabello, cuando no se debe a un cambio de estaci\u00f3n, a un cambio hormonal, a un periodo de estr\u00e9s o a una herencia gen\u00e9tica, debe revisarse por un especialista cuanto antes.<\/p>\n

Posibles alteraciones que puede estar alertando una ca\u00edda capilar<\/h2>\n

-Anemia: Si perdemos mucho pelo al lavarlo o peinarlo es posible que estemos sufriendo una anemia ferrop\u00e9nica. Una patolog\u00eda leve que afecta sobre todo a las mujeres durante la ingesta de ciertas dietas o la llegada de la menstruaci\u00f3n.
\n-Diabetes: Las alteraciones en los niveles de az\u00facar en sangre puede provocar problemas en la piel y de riego, siendo uno de los lugares m\u00e1s afectados el cuero cabelludo. Cuando se producen casos de alopecia difusa las ca\u00eddas son especialmente visibles.
\n-Tiroides: Si padecemos problemas en la funci\u00f3n tiroidea potentes veremos c\u00f3mo nuestro cabello se afina, debilita y cae en mayor proporci\u00f3n de la habitual. A menudo tambi\u00e9n se aprecian mayores niveles de sequedad siendo las ca\u00eddas m\u00e1s acusadas en la zona delantera.
\n-Lupus: Los problemas en las defensas como los que provoca el lupus, adem\u00e1s de tener incidencia en el funcionamiento de distintos \u00f3rganos, tambi\u00e9n afecta a los fol\u00edculos capilares.
\n-C\u00e1ncer: Am\u00e9n de ca\u00edda que propia de las terapias, la enfermedad tambi\u00e9n afecta al crecimiento capilar.
\n-Intoxicaciones: El uso de distintos f\u00e1rmacos o medicamentos con componentes potentes aumentan la ca\u00edda de cabello.<\/p>\n

No obstante, como siempre solemos recordar, es cuando notemos que nuestro pelo se est\u00e1 tornando visiblemente m\u00e1s d\u00e9bil, descamaci\u00f3n, ca\u00edda interesa, cuando se producen alteraciones en el cuero cabelludo o cuando notamos dolores en la zona cenital o lateral de nuestra cabeza cuando debemos acudir al especialista.<\/p>\n

C\u00f3mo reforzar nuestro pelo<\/h2>\n

A menudo basta con unos cambios en nuestra dieta para revertir procesos leves de\u00a0ca\u00edda capilar<\/strong>. Esto se debe distintas carencias que, al subsanarse, repercuten en la salubridad capilar.<\/p>\n

Es especialmente importante no perder de vista el consumo de alimentos como los huevos, la leche entera o los pescados grasos por su presencia de vitamina A, as\u00ed como las frutas y las verduras anaranjadas por el mismo motivo.<\/p>\n

Tambi\u00e9n debemos ingerir alimentos como los c\u00edtricos, la fresa el tomate o el pimiento como fuentes de vitamina C o las nueces, las algas, las semillas y el pescado azul como fuentes de Omega 3.<\/p>\n

Nuestra dieta ser\u00e1 perfecta para conseguir todos los nutrientes que necesitan nuestros fol\u00edculos si apostamos por frutos secos, legumbres y cereales (altos en vitamina V3 y V6), pollo (V8), remolacha, verduras verdes y levadura (\u00e1cido f\u00f3lico) y mariscos y carnes con una cantidad importante de vitamina V12.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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